Me comparo, duvido do meu valor e sempre acho que não sou suficiente.

 

A autoestima é a forma como você se enxerga e se acolhe.

 

Quando está abalada, você começa a duvidar da própria capacidade, se diminui diante dos outros e busca aprovação a qualquer custo.

 

Essa insegurança não surgiu do nada, ela foi construída ao longo do tempo por críticas, rejeições e experiências que marcaram.

 

Mas ela não precisa definir quem você é.

 

É possível reconstruir a forma como você se vê e recuperar sua confiança.